در دنیای امروز که مراقبت از پوست و مو به یکی از اولویت‌های روزمره بسیاری از ما تبدیل شده، توجه به عوامل پنهانی مانند pH آب مصرفی می‌تواند تفاوت بزرگی در نتیجه ایجاد کند. اگر تا امروز فقط به کیفیت شامپو، صابون یا لوسیون توجه می‌کردید، وقت آن رسیده که نگاهی دقیق‌تر به میزان اسیدی یا قلیایی بودن آب مصرفی خود داشته باشید.
pH آب یعنی چه؟
عدد pH شاخصی است برای اندازه‌گیری اسیدی یا قلیایی بودن یک مایع در بازه ۰ تا ۱۴. آب خالص معمولاً pH نزدیک به ۷ دارد که خنثی محسوب می‌شود. آب با pH کمتر از ۷ اسیدی، و بالاتر از ۷ قلیایی در نظر گرفته می‌شود.
تاثیر pH آب بر پوست
پوست سالم دارای pH طبیعی حدود ۵.۵ است که اندکی اسیدی است. این حالت به حفظ سد محافظتی پوست کمک می‌کند و از رشد باکتری‌ها و خشکی پوست جلوگیری می‌نماید. وقتی آب مصرفی بیش از حد قلیایی باشد (مثلاً pH ۸ یا ۹)، می‌تواند:
- چربی طبیعی پوست را از بین ببرد
- منجر به خشکی، التهاب یا خارش شود
- تعادل فلور میکروبی پوست را به هم بزند
- باعث تسریع در پیری زودرس شود
pH آب مصرفی برای پوست؛ عامل پنهان در سلامت و شادابی پوست شما
بسیاری از مشکلات پوستی مانند خشکی، قرمزی، حساسیت یا حتی آکنه، می‌توانند به‌طور مستقیم تحت تأثیر pH آب مصرفی برای پوست قرار گیرند. پوست انسان به‌طور طبیعی دارای pH کمی اسیدی در حدود ۵.۵ است که به آن کمک می‌کند سد دفاعی خود را حفظ کرده و در برابر میکروب‌ها و عوامل تحریک‌کننده مقاوم باشد.
اگر آب مصرفی شما دارای pH بالا (قلیایی) یا پایین (بسیار اسیدی) باشد، ممکن است تعادل طبیعی پوست را بر هم زده و منجر به بروز التهاب، خشکی و پیری زودرس شود. استفاده از آب با pH متعادل یا نصب فیلترهای مخصوص تنظیم pH می‌تواند به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک قابل توجهی کند.
تاثیر pH آب بر مو
سطح خارجی مو از فلس‌های کراتینی تشکیل شده که در صورت تماس مکرر با آب قلیایی، باز شده و حالت زبر، خشک و شکننده پیدا می‌کنند. آب با pH نامناسب می‌تواند:
- درخشندگی مو را کاهش دهد
- باعث موخوره و شکستگی مو شود
- جذب بهتر محصولات مراقبتی مو را مختل کند
- پوست سر را دچار شوره یا التهاب کند
pH آب برای شستشوی مو؛ کلید حفظ نرمی و درخشندگی موها
کمتر کسی به این موضوع توجه می‌کند که pH آب برای شستشوی مو می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت و ظاهر مو داشته باشد. موهای سالم به‌طور طبیعی در محیطی با pH اسیدیِ ملایم (بین ۴.۵ تا ۵.۵) بهترین عملکرد را دارند.
در مقابل، آب با pH بالا (قلیایی) باعث باز شدن کوتیکول‌های مو شده و در نتیجه منجر به زبری، وز شدن، موخوره و کاهش درخشندگی موها می‌شود. برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از آب نامتعادل، استفاده از فیلترهای تنظیم‌کننده pH یا آبکشی نهایی با محلول‌های اسیدی ضعیف مانند سرکه سیب، می‌تواند به حفظ سلامت ساقه مو و پوست سر کمک کند.
چگونه از تأثیر منفی pH آب جلوگیری کنیم؟
- استفاده از فیلترهای تنظیم pH در دوش حمام
- شست‌وشوی نهایی مو با آب اسیدی ضعیف (مثلاً آب لیمو رقیق یا سرکه سیب)
- استفاده از شوینده‌های ملایم با pH متعادل
- بررسی کیفیت آب منطقه با کیت‌های خانگی
اگر پوستتان بدون دلیل خاصی خشک یا حساس شده یا موهایتان شکننده و بدحالت شده‌اند، شاید مشکل از جایی غیرمنتظره مثل pH آب مصرفی باشد. با شناخت و کنترل این عامل مهم، می‌توانید قدمی مؤثر در حفظ سلامت و زیبایی پوست و موی خود بردارید.
